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Aveia de Panela Lenta

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 6 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Base

    • 💧 3 ½ xícaras de água
    • 1 xícara de aveia em grãos

  • Frutas

    • 🍎 1 xícara de maçã descascada e picada
    • ½ xícara de passas

  • Adoçantes

    • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo

  • Especiarias e Sabores

    • 1 colher de sopa de canela em pó
    • 1 colher de chá de extrato de baunilha

  • Gorduras

    • 🧈 2 colheres de sopa de manteiga

PASSOS

1

Combine água, aveia em grãos, maçã, passas, manteiga, açúcar mascavo, canela e baunilha em uma panela lenta; misture até que os ingredientes estejam bem combinados e o açúcar esteja dissolvido.

2

Cubra e cozinhe em fogo baixo até que a aveia esteja macia e cremosa, aproximadamente 6 a 7 horas. Para uma textura mais macia, cozinhe por 8 horas. Se sua panela lenta esquentar demais, cozinhe na configuração Aquecer em vez de Baixa.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

208

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 37g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Use a configuração Aquecer se sua panela lenta tende a esquentar demais para evitar queimar.Prepare os ingredientes na noite anterior para um início mais rápido à noite.Sinta-se à vontade para experimentar com diferentes frutas, como peras ou cranberries secas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.