Aveia na Panela Lenta
Custo $3.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 Porções
- $3.5
Aveia na Panela Lenta
Custo $3.5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 1 xícara de aveia
- 💧 3 xícaras de água
- 🧂 1 pitada de sal
- 🥛 1 xícara de creme meio a meio
- 🍯 ¼ xícara de açúcar mascavo, ou a gosto
PASSOS
Combine a aveia e a água na panela lenta logo antes de ir para a cama.
Defina a panela lenta em temperatura baixa, cubra-a e deixe cozinhar durante a noite por aproximadamente 8 horas.
Pela manhã, misture o sal e o creme meio a meio.
Coloque em tigelas e polvilhe açúcar mascavo por cima antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
208
Calorias
- 5gProteína
- 30gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Adicione frutas frescas ou secas, como bananas, frutas vermelhas ou passas, para mais sabor e nutrientes.Use leite de amêndoa ou uma alternativa sem lactose para torná-lo vegano.Para economizar ainda mais tempo, prepare os ingredientes secos com antecedência.Certifique-se de untar levemente a panela lenta para evitar que grude.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.