Ensopado de Carne Moída na Panela Lenta
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 Porções
- $10
Ensopado de Carne Moída na Panela Lenta
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Carne
- 🍖 450 gramas de carne moída 90% magra
Vegetais
- 🧅 1/2 xícara de cebola picada
- 🥕 1 xícara de cenoura picada
- 🥔 2 xícaras de batatas picadas
- 🌿 1 xícara de aipo picado
- 🍅 1 lata (400 gramas) de tomates
Líquidos
- 💧 4 xícaras de água
Temperos
- orégano, manjericão ou outras ervas
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Doure a carne moída em uma frigideira média. Escorra a gordura.
Coloque a carne, os vegetais picados, os tomates e a água na panela lenta.
Cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 horas ou em fogo alto por 4 a 6 horas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
275
Calorias
- 25gProteína
- 22gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Use ervas frescas para um sabor mais rico em vez de secas.Corte os vegetais uniformemente para garantir um cozimento consistente.Para um ensopado mais grosso, adicione uma colher de sopa de farinha ou amido de milho misturado com água no final.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.