
Chili de Frango Moído na Panela Elétrica Lenta
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 245 Min
- 6 Porções
- $15
Chili de Frango Moído na Panela Elétrica Lenta
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 245 Min
- 6 Porções
- $15
INGREDIENTES
Carne
- 450 gramas de frango moído
Temperos e Condimentos
- 2 colheres de sopa de páprica
- 2 dentes de alho, picados
- 1 ½ colheres de chá de cominho em pó
- ½ colher de chá de flocos de pimenta vermelha
Vegetais
- 🧅 1 cebola média, picada
- 1 pimenta jalapeño média, sem sementes e bem picada (opcional)
- 🌽 1 lata (435 gramas) de milho em grãos, escorrido
Feijões e Leguminosas
- 1 lata (820 gramas) de feijão vermelho, enxaguado e escorrido
- 1 lata (425 gramas) de feijão preto, enxaguado e escorrido
Tomates
- 🍅 2 latas (280 gramas cada) de tomates picados com pimentões verdes
Líquidos
- 2 xícaras de caldo de galinha
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
Coberturas Opcionais
- 1 colher de sopa de creme de leite azedo, ou a gosto (opcional)
- 1 colher de sopa de queijo cheddar ralado, ou a gosto (opcional)
- 1 colher de sopa de cebolinhas verdes picadas, ou a gosto (opcional)
- 1 pimenta jalapeño, fatiada, ou a gosto (opcional)
PASSOS
Aqueça o óleo vegetal em fogo médio-alto em uma panela de tamanho médio. Cozinhe e mexa o frango moído na frigideira quente até dourar e ficar desfiado, de 5 a 7 minutos. Escorra e descarte a gordura.
Combine páprica, alho, cominho e flocos de pimenta vermelha em uma tigela pequena; misture ao frango para cobrir.
Transfira o frango para uma panela elétrica lenta. Adicione os feijões vermelhos, tomates picados com pimentões, feijão preto, cebola e jalapeño picado. Despeje o caldo de galinha sobre a mistura e mexa para combinar.
Cubra e cozinhe em alta temperatura até o chili reduzir e engrossar, cerca de 4 horas, ou em baixa temperatura por cerca de 8 horas. Misture os grãos de milho na mistura durante os últimos 30 minutos do tempo de cozimento.
Coloque o chili em tigelas e cubra cada uma com creme de leite azedo, queijo cheddar, cebolinhas verdes e jalapeños fatiados.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
406
Calorias
- 33gProteína
- 55gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Sirva com tortilhas de milho ou pão de milho para maior textura.Use uma panela elétrica programável para gerenciar facilmente os tempos de cozimento.Dobre a receita para preparar refeições; ela pode ser armazenada na geladeira por até uma semana ou congelada por até 3 meses.Adicione um toque de suco de limão ou coentro picado para um toque fresco.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.