
Enchiladas na Panela Elétrica
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porções
- $15
Enchiladas na Panela Elétrica
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🥩 450 gramas de carne moída magra
- 💧 1 ¼ xícaras de água
- 🌮 1 pacote (1 onça) de mistura de tempero para tacos
- 1 pote (300 gramas) de salsa em pedaços
- 1 lata (300 gramas) de sopa condensada de cogumelos
- 1 lata (300 gramas) de sopa condensada de frango
- 🌽 10 tortilhas de milho (15 cm), cortadas em quartos
- 🧀 4 xícaras de queijo mexicano ralado
PASSOS
Despeje a carne moída em uma panela grande em fogo médio-alto; cozinhe e mexa até dourar uniformemente. Adicione água e tempero para taco; reduza o fogo e deixe cozinhar por 15 minutos.
Combine a salsa, a sopa de cogumelos e a sopa de frango em uma tigela média. Reserve 3 xícaras de queijo; misture a xícara restante de queijo na mistura de salsa.
Coloque uma camada de tortilhas no fundo de uma panela elétrica. Cubra com uma camada da mistura de carne moída e uma camada de queijo reservado. Repita as camadas com as tortilhas restantes, a mistura de carne e o queijo, terminando com uma camada de tortilhas coberta com o queijo restante. Cubra a panela elétrica.
Cozinhe em alta potência por 45 a 60 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
712
Calorias
- 41gProteína
- 36gCarboidratos
- 46gGorduras
💡 Dicas
Substitua o frango pela carne bovina para uma versão mais leve.Use tempero para tacos e sopas com baixo teor de sódio para reduzir o teor de sódio.Sirva com um acompanhamento de guacamole ou creme azedo para um sabor adicional.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.