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Enchiladas na Panela Elétrica

Custo $15, economizar $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥩 450 gramas de carne moída magra
    • 💧 1 ¼ xícaras de água
    • 🌮 1 pacote (1 onça) de mistura de tempero para tacos
    • 1 pote (300 gramas) de salsa em pedaços
    • 1 lata (300 gramas) de sopa condensada de cogumelos
    • 1 lata (300 gramas) de sopa condensada de frango
    • 🌽 10 tortilhas de milho (15 cm), cortadas em quartos
    • 🧀 4 xícaras de queijo mexicano ralado

PASSOS

1

Despeje a carne moída em uma panela grande em fogo médio-alto; cozinhe e mexa até dourar uniformemente. Adicione água e tempero para taco; reduza o fogo e deixe cozinhar por 15 minutos.

2

Combine a salsa, a sopa de cogumelos e a sopa de frango em uma tigela média. Reserve 3 xícaras de queijo; misture a xícara restante de queijo na mistura de salsa.

3

Coloque uma camada de tortilhas no fundo de uma panela elétrica. Cubra com uma camada da mistura de carne moída e uma camada de queijo reservado. Repita as camadas com as tortilhas restantes, a mistura de carne e o queijo, terminando com uma camada de tortilhas coberta com o queijo restante. Cubra a panela elétrica.

4

Cozinhe em alta potência por 45 a 60 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

712

Calorias

  • 41g
    Proteína
  • 36g
    Carboidratos
  • 46g
    Gorduras

💡 Dicas

Substitua o frango pela carne bovina para uma versão mais leve.Use tempero para tacos e sopas com baixo teor de sódio para reduzir o teor de sódio.Sirva com um acompanhamento de guacamole ou creme azedo para um sabor adicional.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.