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Quesadillas de Frango na Panela Elétrica

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 255 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Molho

    • 1 lata (10 onças) de molho de enchilada vermelho
    • 💧 ¼ xícara de água
    • 1 pacote (1,25 onças) de mistura de tempero para taco com baixo teor de sódio

  • Proteína

    • 🍗 2 peitos de frango sem pele e sem osso

  • Carboidratos

    • 🌮 1 pacote (10 onças) de tortilhas de farinha de 8 a 10 polegadas

  • Queijo

    • 🧀 1 saco (12 onças) de mistura de queijos mexicanos ralados

PASSOS

1

Combine o molho de enchilada, a água e o tempero de taco em uma panela elétrica. Corte os peitos de frango ao meio no sentido do comprimento e adicione à panela elétrica. Cozinhe em temperatura baixa até o frango ficar macio, de 4 a 5 horas.

2

Remova o frango e desfie usando dois garfos. Retorne o frango ao molho na panela elétrica; misture bem.

3

Coloque um pouco da mistura de frango em uma tortilha. Polvilhe um pouco de queijo por cima. Cubra com outra tortilha.

4

Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio. Deslize a quesadilla para a frigideira quente. Cozinhe até dourar dos dois lados, de 2 a 4 minutos, virando na metade do tempo. Repita com as tortilhas restantes, frango e queijo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

672

Calorias

  • 38g
    Proteína
  • 44g
    Carboidratos
  • 43g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva com cebolas picadas, azeitonas pretas, creme de leite e salsa para mais sabor.Para uma quesadilla mais crocante, use uma frigideira de ferro fundido para cozinhar.Faça recheio extra de frango e congele para uso futuro.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.