Frango Adobo com Acelga na Panela Elétrica
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 485 Min
- 4 Porções
- $15
Frango Adobo com Acelga na Panela Elétrica
Custo $15, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 485 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Legumes
- 🧅 2 cebolas, fatiadas
- 1 grande cabeça de acelga, cortada em tiras de 1 polegada
- 2 cebolinhas, fatiadas finamente
- 🧄 4 dentes de alho, esmagados
Molhos e Temperos
- 🍶 ⅔ xícara de vinagre de maçã
- ⅓ xícara de molho de soja
- 🟤 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 🍃 1 folha de louro
- Pimenta-do-reino moída a gosto
- 2 colheres de chá de páprica
Proteína Principal
- 🍗 8 coxas de frango sem pele, com osso
PASSOS
Combine cebolas, alho, vinagre de maçã, molho de soja, açúcar mascavo e folha de louro em uma panela elétrica. Tempere com pimenta-do-reino. Coloque as coxas de frango sobre a mistura. Polvilhe páprica sobre as coxas de frango.
Cubra e cozinhe em fogo baixo por 8 horas.
Mude a panela elétrica para fogo alto. Adicione a acelga à mistura de frango; cozinhe por mais 5 minutos. Decore com cebolinha.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
458
Calorias
- 40gProteína
- 21gCarboidratos
- 23gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor aprimorado, marinate as coxas de frango no molho por uma hora antes de cozinhar.Use acelga fresca para manter seu crocante vibrante e cor.Sirva este prato com arroz jasmim cozido no vapor para uma refeição completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.