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Almôndegas na Frigideira

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 14 Min
  • 5 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🥩 450 gramas de carne moída
    • 🥚 1 ovo grande, batido
  • Laticínios

    • 🥛 1 colher de sopa de leite, ou conforme necessário
    • 🧀 1/4 de xícara de queijo parmesão ralado
    • 🧈 2 colheres de sopa de manteiga
  • Ingredientes Secos

    • 1/4 de xícara de panko (farinha de rosca)
    • 1/2 colher de chá de alho granulado
    • 🧂 1/2 colher de chá de sal
    • 1/4 colher de chá de pimenta
  • Óleo

    • 3 colheres de sopa de óleo

PASSOS

1

Em uma tigela pequena, bata o ovo e adicione 1 colher de sopa de leite. Misture os pãezinhos de panko; deixe descansar por 1 minuto para amolecer um pouco. Adicione a carne moída.

2

Coloque a cebola no processador de alimentos e bata até ficar bem picada.

3

Adicione a cebola, o parmesão, o alho, o sal e a pimenta na tigela com a carne moída. Usando as mãos limpas e luvas, misture suavemente. Se a mistura parecer dura, adicione mais 1 colher de sopa de leite. Modele a mistura em almôndegas de 1 1/2 polegadas.

4

Aqueça o óleo e a manteiga em uma frigideira pesada em fogo médio. Coloque as almôndegas em uma única camada, sem apertá-las, na frigideira, e cozinhe, virando e movendo-as a cada 2 ou 3 minutos, até que estejam bem douradas em todos os lados, por um total de 10 a 14 minutos, ajustando a temperatura conforme necessário.

5

Remova as almôndegas para uma bandeja forrada com papel alumínio. Sirva com macarrão e molho, se desejar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

425

Calorias

  • 28g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 31g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode preparar as almôndegas com antecedência e refrigerá-las durante a noite para refeições prontas.Considere usar carne moída de peru ou frango como opções alternativas.Sirva as almôndegas com molho marinara para um clássico acompanhamento.Tenha cuidado para não misturar demais a mistura das almôndegas; ela pode ficar dura.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.