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Contrafilé com Manteiga de Alho

Custo $30, economizar $20

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 8 Porções
  • $30

INGREDIENTES

  • Manteiga e Temperos

    • 🧈 ½ xícara de manteiga
    • 🧄 4 dentes de alho, picados
    • 🧄 2 colheres de chá de alho em pó
  • Carne

    • 4 libras de bifes de contrafilé

PASSOS

1

Reúna todos os ingredientes. Pré-aqueça uma churrasqueira externa em fogo alto e unte levemente a grelha.

2

Derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo médio-baixo.

3

Mexa o alho picado e o alho em pó. Reserve.

4

Tempere ambos os lados de cada bife com sal e pimenta.

5

Coloque os bifes na grelha pré-aquecida e cozinhe de 4 a 5 minutos de cada lado. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve marcar 60 graus Celsius para o ponto médio.

6

Transfira os bifes para pratos aquecidos; pincele generosamente com manteiga de alho e deixe descansar por 2 a 3 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

453

Calorias

  • 38g
    Proteína
  • 1g
    Carboidratos
  • 32g
    Gorduras

💡 Dicas

Deixe o bife descansar após grelhar para permitir que os sucos se redistribuam, proporcionando uma mordida mais macia.Pincelar o bife com manteiga de alho enquanto está quente melhora a penetração do sabor.Use um termômetro de carne para garantir que você atinja seu nível preferido de cozimento.Sirva com legumes grelhados ou arroz para uma refeição equilibrada.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.