Chili de Peru Simples
Custo $12, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porções
- $12
Chili de Peru Simples
Custo $12, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porções
- $12
INGREDIENTES
Óleo
- 1 ½ colheres de sopa de azeite
Carne
- 450 gramas de carne moída de peru
Vegetais
- 🧅 1 cebola, picada
Líquidos
- 2 xícaras de água
Enlatados
- 🍅 1 lata (28 onças) de tomates triturados
- 1 lata (16 onças) de feijão vermelho - escorrido, enxaguado e amassado
Temperos
- 🧄 1 colher de sopa de alho, picado
- 2 colheres de sopa de páprica
- ½ colher de chá de páprica doce
- ½ colher de chá de orégano seco
- ½ colher de chá de pimenta caiena em pó
- ½ colher de chá de cominho em pó
- 🧂 ½ colher de chá de sal
- ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Adicione o peru; cozinhe e mexa até dourar uniformemente, 6 a 8 minutos. Misture a cebola e cozinhe até que esteja macia.
Adicione água; misture os tomates, feijões vermelhos e alho.
Misture páprica, páprica doce, orégano, pimenta caiena, cominho, sal e pimenta-do-reino.
Deixe ferver. Reduza o fogo para baixo, cubra e deixe cozinhar por 30 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
185
Calorias
- 16gProteína
- 19gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
Sirva com queijo cheddar light ou creme de leite light para um sabor extra.Para um toque picante, finalize com coentro fresco picado ou um espremedor de limão.Biscoitos podem ser um excelente acompanhamento para tornar a refeição mais completa.O chili fica ainda melhor no dia seguinte; armazene as sobras na geladeira para uma refeição sem complicações.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.