Ensopado Simples de Lula com Molho de Soja

Name: Ensopado Simples de Lula com Molho de Soja
Total time: 10 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🦑 1 lula pequena; 1 pimenta verde ou pimenta shishito; 3 colheres de sopa de molho de soja; 0,5 colher de sopa de vinho de cozinha; 🧄 1 colher de chá de alho picado; 1 pitada de gengibre em pó; 🍬 0,5 colher de sopa de açúcar; 1 colher de sopa de xarope de milho; 1 colher de chá de óleo de gergelim; 1 pitada de sementes de gergelim; 💧 6 colheres de sopa de água; 1 pitada de pimenta preta

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

10 Min
1 Porções
$5

Ensopado Simples de Lula com Molho de Soja

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

10 Min
1 Porções
$5

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🦑 1 lula pequena
- 1 pimenta verde ou pimenta shishito
Temperos
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- 0,5 colher de sopa de vinho de cozinha
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 1 pitada de gengibre em pó
- 🍬 0,5 colher de sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de xarope de milho
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- 1 pitada de sementes de gergelim
- 💧 6 colheres de sopa de água
- 1 pitada de pimenta preta

PASSOS

Misture todos os temperos, exceto óleo de gergelim e sementes de gergelim, para criar o molho. Leve o molho para ferver.

Adicione a lula limpa e cortada ao molho fervente.

Adicione a pimenta verde ou pimenta shishito e cozinhe em fogo médio.

Finalize polvilhando sementes de gergelim e regando óleo de gergelim sobre o prato.

Ajuste o tempero se estiver cozinhando mais de uma lula. Sirva e aproveite!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

20g
Proteína
10g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Use lula fresca para melhor textura e sabor.Ajuste o nível de especiarias escolhendo pimentas suaves ou picantes.Este prato combina bem com arroz cozido para uma refeição completa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.