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Omelete Italiana Simples

Custo $2.5, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porções
  • $2.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
    • 🥚 3 ovos grandes, batidos
    • 1 colher de sopa de queijo de cabra desfarelado, ou a gosto
  • Temperos

    • 2 colheres de chá de cebolinha picada, dividida, ou a gosto
    • 🧂 Sal marinho, a gosto
    • Pimenta-do-reino moída na hora, a gosto

PASSOS

1

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio, girando o óleo para cobrir a frigideira. Despeje os ovos batidos na frigideira quente e cozinhe no óleo quente até que os ovos borbulhem e comecem a endurecer.

2

Levante as bordas cozidas da omelete com uma espátula de borracha e incline a frigideira para que qualquer ovo cru escorra por baixo da borda levantada. Continue cozinhando, levantando as bordas e inclinando a frigideira, até que a omelete esteja quase completamente firme, de 1 a 2 minutos. Retire a frigideira do fogo. Espalhe uniformemente qualquer ovo líquido sobre o topo da omelete usando a espátula.

3

Polvilhe o queijo de cabra, 1 1/2 colheres de chá de cebolinha, sal marinho e pimenta preta sobre a omelete. Levante delicadamente uma borda e dobre 1/3 da omelete para o centro sobre o queijo e a cebolinha. Dobre o terço oposto da omelete para o centro. Deslize a omelete para a borda da frigideira e vire-a, com a parte dobrada para baixo, em um prato.

4

Cubra a omelete com 1/2 colher de chá restante de cebolinha para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

491

Calorias

  • 22g
    Proteína
  • 1g
    Carboidratos
  • 44g
    Gorduras

💡 Dicas

Para uma omelete mais fofa, bata os ovos com um garfo para incorporar ar antes de cozinhar.Certifique-se de que a frigideira esteja quente o suficiente antes de colocar os ovos para obter bordas douradas.O queijo de cabra pode ser substituído por feta ou qualquer queijo macio, se preferir.Adicione uma pitada de páprica ou flocos de pimenta para dar mais tempero.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.