Salteado Simples de Frango
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
Salteado Simples de Frango
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
INGREDIENTES
Carnes
- 🍗 450 g de peito de frango sem osso e sem pele
Legumes
- 🥦 2 xícaras de brócolis picado
- 1 pimentão fatiado
- 🥕 1 cenoura cortada em fatias finas
Especiarias e Condimentos
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 🧄 2 dentes de alho picados
- 1 colher de chá de gengibre ralado
Óleos
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
PASSOS
Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto.
Adicione os pedaços de frango e cozinhe até dourar e estar completamente cozido.
Retire o frango da panela e reserve. Adicione alho, gengibre e legumes à panela.
Retorne o frango à panela e adicione o molho de soja. Misture tudo e refogue por 2–3 minutos.
Sirva imediatamente sobre arroz ou macarrão.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
400
Calorias
- 35gProteína
- 15gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Dicas
Corte o frango e os legumes em pedaços uniformes para um cozimento consistente.Substitua os legumes com base na disponibilidade, como abobrinha ou ervilha.Os restos podem ser armazenados na geladeira por até 2 dias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.