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Refogado de Camarão e Brotos de Feijão

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 300g de brotos de feijão
    • 🧅 1/2 cebola, fatiada
    • 1/3 cebolinha, picada
  • Frutos do Mar

    • 🍤 10 camarões, limpos
  • Ovos

    • 🥚 2 ovos
  • Condimentos

    • 2 colheres de sopa de molho de ostra
    • 1 colher de sopa de molho de soja
    • 🧄 1 colher de sopa de alho picado
    • 1 colher de sopa de óleo de gergelim
    • 1 colher de sopa de sementes de gergelim torradas
    • 1 colher de sopa de mirim
    • 🧂 1 pitada de sal
    • 1 pitada de pimenta
  • Óleo de Cozinha

    • 4 colheres de sopa de óleo de cozinha

PASSOS

1

Lave os brotos de feijão em água corrente e escorra.

2

Limpe os camarões e tempere com 1 colher de sopa de mirim e uma pitada de pimenta.

3

Bata 2 ovos com uma pitada de sal até ficar homogêneo.

4

Misture 2 colheres de sopa de molho de ostra, 1 colher de sopa de molho de soja e 1 colher de sopa de alho picado para preparar o molho.

5

Corte a cebolinha e a cebola em pedaços finos.

6

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de cozinha em uma frigideira e frite os ovos mexidos até estarem cozidos. Reserve.

7

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de cozinha na frigideira, adicione a cebolinha e a cebola e refogue até ficar perfumado.

8

Adicione os camarões à frigideira e refogue até estarem totalmente cozidos.

9

Adicione os brotos de feijão, ovos mexidos e molho à frigideira. Refogue até que todos os ingredientes estejam bem combinados.

10

Finalize com 1 colher de sopa de óleo de gergelim e polvilhe sementes de gergelim torradas por cima.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Use camarões frescos para melhor sabor e textura.Evite cozinhar demais os brotos de feijão para mantê-los crocantes.Você pode substituir os camarões por frango ou tofu, se preferir.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.