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Lasanha de Frango Alfredo em Assadeira

Custo $30, economizar $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Porções
  • $30

INGREDIENTES

  • Massa

    • 🍝 450 gramas de massa para lasanha
  • Óleo

    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva, divididas
  • Vegetais

    • 🧅 3/4 xícara de cebola finamente picada
    • 140 gramas de espinafre fresco, picado
  • Molho

    • 640 gramas de molho Alfredo (como Prego Homestyle Alfredo)
  • Proteína

    • 🍗 3 xícaras de frango cozido e desfiado
  • Queijo

    • 🧀 2 xícaras de queijo mussarela ralado, divididos
    • 🧀 1/2 xícara de queijo ricota
    • 🧀 1/2 xícara de queijo parmesão recém-ralado
  • Ervas

    • 1/4 xícara de folhas de manjericão frescas rasgadas (opcional)
    • 2 colheres de sopa de salsa fresca picada

PASSOS

1

Leve uma panela grande com água salgada para ferver. Quebre os noodles de lasanha em 4 a 5 pedaços e coloque na água fervente. Cozinhe por 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar al dente. Escorra e reserve.

2

Enquanto isso, aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira funda grande em fogo médio-alto. Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia, mexendo constantemente, cerca de 3 minutos. Adicione o espinafre e cozinhe, mexendo constantemente até murchar e o líquido evaporar. Misture o molho Alfredo e cozinhe por 1 minuto. Misture o frango, 2/3 de xícara de mussarela e manjericão se estiver usando. Retire do fogo e misture a massa cozida.

3

Pré-aqueça o forno a 190°C.

4

Espalhe uniformemente o restante do azeite sobre uma assadeira de 18 x 13 polegadas com borda (assadeira de folha). Despeje a mistura de lasanha na assadeira e espalhe uniformemente até as bordas. Coloque a ricota aleatoriamente sobre a massa e polvilhe com a mussarela e o parmesão restantes.

5

Asse no forno pré-aquecido até ficar levemente dourado e borbulhante, cerca de 25 minutos. Polvilhe com salsa e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

700

Calorias

  • 35g
    Proteína
  • 29g
    Carboidratos
  • 50g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor adicional, use uma mistura de queijo parmesão fresco e envelhecido.Sobras podem ser armazenadas em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.Você pode substituir o espinafre por couve, se preferir.Para economizar tempo, use cebolas pré-picadas e frango desfiado pré-cozido.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.