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Empadão de Frutos do Mar

Custo $25, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porções
  • $25

INGREDIENTES

  • Laticínios

    • 🧈 ½ xícara de manteiga sem sal
    • 🥛 ¼ xícara de creme de leite fresco, dividido
    • 🥚 1 ovo grande, batido levemente
  • Vegetais

    • 🧅 1 ½ xícaras de cebola amarela fatiada finamente
    • 1 xícara de erva-doce fatiada finamente
    • 1 xícara de aipo fatiado finamente
    • 🥕 1 xícara de cenoura fatiada finamente
    • 1 xícara de ervilhas congeladas
  • Frutos do Mar

    • 🐟 1 filé (225 g) de halibute, com a pele removida, cortado em pedaços de 1 polegada
    • ½ libra de vieiras, cortadas horizontalmente ao meio
    • 🦐 ½ libra de camarão médio descascado e limpo
    • 1 libra de carne de caranguejo em pedaços grandes
  • Despensa

    • ½ xícara de farinha de trigo
    • ½ xícara de vinho branco seco
    • 3 xícaras de caldo de peixe
    • 🧂 1 colher de sopa de sal kosher
    • 🧂 ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
    • 1 pacote (480 g) de massa folhada congelada, descongelada
  • Ervas

    • 2 colheres de sopa de salsa fresca picada, mais um pouco para decorar

PASSOS

1

Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto. Adicione a cebola, a erva-doce, o aipo e as cenouras; cozinhe, mexendo frequentemente, até que os vegetais estejam macios e a cebola translúcida, cerca de 8 minutos. Adicione a farinha e mexa para cobrir bem os vegetais, mexendo por 1 minuto. Adicione o vinho e mexa até que ele evapore e a mistura forme uma pasta, cerca de 15 segundos. Adicione o caldo de peixe e 3 colheres de sopa de creme de leite, mexendo até que a mistura engrosse em um molho cremoso, cerca de 5 minutos. Tempere com sal e pimenta, depois incorpore delicadamente os frutos do mar, as ervilhas e a salsa.

2

Reduza o fogo para médio-baixo e, mexendo suavemente com frequência, leve a mistura a um cozimento lento até que o molho esteja novamente quente, mas os frutos do mar não estarão completamente cozidos, cerca de 6-8 minutos. Coloque 2 xícaras da mistura em cada uma das 5 tigelas refratárias ou forminhas de tamanho entre 540 a 600 ml. Coloque as tigelas em uma assadeira com borda forrada com papel alumínio.

3

Pré-aqueça o forno a 190°C. Coloque uma grade no meio do forno.

4

Bata o ovo e 1 colher de sopa restante de creme de leite em uma tigela pequena. Coloque as folhas de massa folhada descongeladas sobre uma superfície levemente enfarinhada. Abra cada folha em um quadrado de 33 cm x 33 cm e corte cada quadrado em quartos. Descarte qualquer excesso de massa. Cubra cada tigela com um quadrado de massa, dobrando artisticamente os cantos para caber na tigela, e pincele o topo com a mistura de ovo. Use a ponta de uma faca para fazer 3 pequenos cortes no centro da massa para permitir a saída de vapor durante o cozimento. Você pode colocar folhas de erva-doce ou salsa no topo da massa, pressionando-as levemente no pincelamento de ovo para aderir.

5

Coloque a assadeira com as porções individuais no forno pré-aquecido e asse até que a massa esteja dourada e o recheio quente e borbulhante, cerca de 40 minutos. Deixe esfriar por 10 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

940

Calorias

  • 48g
    Proteína
  • 59g
    Carboidratos
  • 55g
    Gorduras

💡 Dicas

Sinta-se à vontade para personalizar a seleção de frutos do mar com base nas suas preferências, desde que mantenha a quantidade total.Para garantir que a massa asse uniformemente, certifique-se de que as bordas estejam bem seladas e pincele generosamente com o pincelamento de ovo.Deixe os empadões descansarem por 10 minutos após assar para evitar queimaduras ao servir.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.