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Omeletes de Frutos do Mar com Molho Cremoso de Queijo

Custo $20, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 3 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Recheio

    • 1/4 xícara de caldo de galinha
    • 1 colher de sopa de mostarda Dijon
    • 🥛 1/4 xícara de creme de leite
    • 🧈 2 colheres de sopa de manteiga
    • 1 lata (6 onças) de caranguejo
    • 🦐 1 lata (6 onças) de camarão
  • Molho de Queijo

    • 🥛 1/4 xícara de creme de leite
    • 1 colher de chá de mostarda Dijon
    • 🧀 1 xícara de queijo cheddar ralado
    • 1 pitada de noz-moscada
    • 🧂 Sal, a gosto
    • Pimenta-do-reino, a gosto
  • Omelete

    • Spray para culinária
    • 🥚 4 ovos grandes, batidos
    • 🥛 1/4 xícara de creme de leite
    • 🧂 Sal, a gosto
    • Pimenta-do-reino, a gosto

PASSOS

1

Prepare o recheio: Misture bem o caldo de galinha e a mostarda em uma panela. Leve ao fogo médio-alto até começar a ferver, depois adicione o creme de leite e a manteiga.

2

Reduza o fogo para médio e deixe reduzir pela metade. Misture o caranguejo e o camarão; mantenha aquecido em fogo baixo.

3

Faça o molho: Misture o creme de leite e a mostarda em uma panela pequena em fogo médio até ficar quente. Bata o queijo cheddar até ficar homogêneo. Tempere com noz-moscada, sal e pimenta; mantenha aquecido em fogo baixo.

4

Prepare as omeletes. Unte uma frigideira antiaderente de 8 polegadas com spray para culinária e leve ao fogo médio. Bata os ovos, o creme de leite, o sal e a pimenta em uma tigela média até ficar homogêneo.

5

Despeje cerca de 1/4 de xícara da mistura de ovos na frigideira quente; gire para formar uma camada fina e uniforme. Cozinhe até ficar firme, depois vire e cozinhe por mais alguns segundos para firmar o outro lado.

6

Coloque 1/6 do recheio de frutos do mar sobre a metade inferior da omelete e enrole em forma de cilindro. Repita este passo com a mistura de ovos restante.

7

Sirva 2 omeletes cobertas com molho de queijo por pessoa.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

652

Calorias

  • 44g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 51g
    Gorduras

💡 Dicas

Use frutos do mar frescos se os enlatados não estiverem disponíveis para um sabor mais rico.Para evitar que os ovos grudem, certifique-se de que a frigideira esteja uniformemente coberta com spray para culinária.Não cozinhe demais os ovos; eles devem permanecer macios e tenros antes de enrolar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.