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Borscht Vegano da Sasha

Custo $12, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🥬 4 beterrabas médias com folhas
    • 🧅 1 cebola amarela grande, picada finamente
    • 🧄 3 dentes de alho grandes, picados
    • 🥕 2 cenouras grandes, descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
    • 1 rutabaga, descascada e cortada em cubos de 1/2 polegada
    • 1 nabo médio, descascado e cortado em pedaços de 1/2 polegada
    • ¼ de uma cabeça média de repolho verde, ralado
    • 1 pequeno molho de salsa, caules removidos, picada finamente
  • Tempero

    • 2 colheres de chá de açúcar mascavo escuro
    • 🧂 2 colheres de chá de sal, ou mais a gosto
    • 1 folha de louro grande
    • 1 colher de sopa de vinagre branco, ou mais a gosto
    • Pimenta-do-reino moída na hora
  • Outros

    • 3 colheres de sopa de azeite
    • 💧 2 litros de água
    • ¼ xícara de creme de leite azedo, ou a gosto

PASSOS

1

Corte as folhas das beterragas. Remova os talos e descarte. Lave e seque as folhas, depois pique. Reserve.

2

Esfolhe as beterragas e coloque-as em uma panela. Cubra com água e leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe, coberto, até que as beterragas possam ser facilmente perfuradas com uma faca, de 30 a 40 minutos. Escorra e enxágue sob água fria até esfriar o suficiente para manusear. Descasque imediatamente e rale grosseiramente. Reserve.

3

Aqueça o azeite em uma panela grande e larga ou forno holandês em fogo baixo. Adicione a cebola e cozinhe lentamente até ficar macia e translúcida, mexendo com frequência, de 3 a 5 minutos. Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado sem dourar, cerca de 1 minuto.

4

Adicione as cenouras, a rutabaga e o nabo e cozinhe em fogo médio até que os vegetais comecem a amolecer, de 12 a 15 minutos. Polvilhe com açúcar mascavo e continue cozinhando até que os legumes comecem a dourar em alguns pontos, de 3 a 5 minutos. Adicione 2 litros de água, repolho, sal e folha de louro; misture bem.

5

Leve para ferver, reduza o fogo e cozinhe até que os vegetais estejam macios, de 10 a 15 minutos. Misture as folhas de beterraba nos últimos 2 minutos. Deixe a panela destampada para que as folhas de beterraba mantenham sua cor.

6

Misture as beterragas raladas e retire o borscht do fogo imediatamente para interromper o processo de cozimento; isso preservará sua cor brilhante. Tempere com vinagre, sal e pimenta.

7

Sirva polvilhado com salsa e uma colher de creme de leite azedo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

140

Calorias

  • 3g
    Proteína
  • 19g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de descascar e ralar as beterragas logo após ferver para reter sua cor.Se estiver aquecendo novamente, observe que a cor vibrante do borscht desbotará, mas o sabor permanecerá saboroso.Creme de leite à base de soja pode ser usado como alternativa vegana.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.