Recheio de Taco de Frango Desfiado Fácil da Sarah
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
Recheio de Taco de Frango Desfiado Fácil da Sarah
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Proteínas
- 450 gramas de filés de peito de frango sem pele e sem osso
Óleos
- 2 colheres de chá de óleo vegetal
Vegetais
- 🧅 1 colher de sopa de cebola picada
Molhos / Temperos
- 🍅 ¼ xícara de molho de tomate
- 1 pitada de cominho em pó
- 1 pitada de páprica
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Coloque os peitos de frango em uma panela e cubra com água. Leve para ferver em fogo médio, depois cozinhe em fogo baixo até que não estejam mais rosados, de 10 a 12 minutos.
Transfira os peitos de frango para uma tigela. Deixe esfriar brevemente, depois desfie com dois garfos.
Aqueça o óleo vegetal em uma panela em fogo médio. Adicione a cebola e cozinhe até ficar translúcida, de 2 a 3 minutos.
Incorpore o frango desfiado, o molho de tomate, o cominho e a páprica. Leve para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo até que o frango esteja quente e os sabores tenham se incorporado, cerca de 3 minutos.
Sirva e aproveite!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
213
Calorias
- 35gProteína
- 1gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
Sirva com cascas de tacos, alface, tomates, queijo e outros acompanhamentos favoritos para um sabor extra.Frango desfiado pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias ou congelado para preparação de refeições.Use um processador de alimentos para desfiar o frango mais rapidamente, se desejar.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.