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Wrap de Frango Assado com Morangos

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Molho

    • 2 colheres de sopa de xarope de bordo
    • 1 colher de sopa de azeite
    • 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
    • 1 colher de chá de mostarda Dijon
    • 1/4 colher de chá de sementes de papoula
    • 🧂 1 pitada de sal
  • Recheio

    • 2 xícaras de folhas de espinafre
    • 1/2 xícara de frango assado picado
    • 🍓 1/3 xícara de morangos
    • 1/4 xícara de nozes-pecã
    • 1/4 xícara de queijo feta
  • Tortilla

    • 🌯 4 tortilhas grandes

PASSOS

1

Para o molho, adicione o xarope de bordo, azeite, vinagre de vinho tinto, mostarda, sementes de papoula e sal em um frasco com tampa bem fechada. Feche o frasco e agite vigorosamente para misturar.

2

Misture as folhas de espinafre, frango, morangos, nozes-pecã e queijo feta em uma tigela. Regue 2 colheres de sopa do molho sobre a salada; misture para combinar.

3

Leve as tortilhas ao microondas até ficarem flexíveis, 10 a 20 segundos.

4

Coloque as tortilhas em uma superfície limpa e distribua uma porção igual da salada de frango no centro de cada tortilha.

5

Dobre as laterais das tortilhas, enrole firmemente sobre o recheio e enrole em wraps. Corte os wraps ao meio na diagonal, se desejar.

6

Sirva com o restante do molho da salada.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

375

Calorias

  • 16g
    Proteína
  • 40g
    Carboidratos
  • 18g
    Gorduras

💡 Dicas

Use morangos frescos e doces para o melhor sabor.Frango assado pré-cortado pode economizar tempo extra.Para um crocante extra, torre levemente as nozes-pecã antes de usar.Se preferir um molho mais picante, adicione uma pitada de flocos de pimenta à mistura do molho.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.