env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Antepasto de Legumes Assados

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 36 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 1 pimentão verde, picado
    • 1 pimentão vermelho, picado
    • 1 pimentão amarelo, picado
    • 1 ½ xícaras de vagens frescas, cortadas em pedaços de 1/2 polegada
    • 🧅 1 cebola branca grande, picada finamente
    • 🧄 12 dentes de alho, espremidos
    • 🥦 1 cabeça de brócolis, picada finamente
    • 🥦 ½ cabeça de couve-flor, picada finamente
    • 🥬 2 talos de aipo, picados finamente
    • 🍄 2 xícaras de cogumelos frescos picados finamente
  • Condimentos e Óleos

    • ¼ xícara de azeite de oliva
    • 2 xícaras de ketchup
    • ¾ xícara de vinagre branco
    • 1 pitada de vinagre balsâmico
    • 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Outros

    • 🍅 4 tomates, descascados e picados
    • 1 lata (6 onças) de azeitonas pretas sem caroço, escorridas e grosseiramente picadas
    • 1 pote (5 onças) de azeitonas verdes sem caroço, escorridas e grosseiramente picadas
    • 🌿 1 maço de manjericão fresco, picado
    • 12 potes de conserva de meio litro com tampas e anéis

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 220 graus Celsius.

2

Espalhe os pimentões verde, vermelho e amarelo, as vagens, a cebola branca, o alho, o brócolis, a couve-flor, o aipo e os cogumelos em várias assadeiras e regue com azeite; misture levemente para cobrir.

3

Asse os legumes no forno pré-aquecido até que estejam levemente dourados e macios, por cerca de 30 minutos, mexendo ocasionalmente.

4

Enquanto os legumes estão assando, despeje o ketchup em uma panela grande em fogo médio e acrescente os tomates, o vinagre branco, o vinagre balsâmico, sal e pimenta; leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e deixe cozinhar por 5 minutos; acrescente os legumes assados, as azeitonas pretas, as azeitonas verdes e o manjericão. Deixe cozinhar até ficar bem quente, por cerca de mais 5 minutos.

5

Esterilize os potes e as tampas em água fervente por pelo menos 5 minutos.

6

Coloque a mistura de legumes assados nos potes esterilizados, enchendo-os até 1/4 de polegada do topo. Passe uma faca ou uma espátula fina ao redor do interior dos potes após preenchê-los para remover quaisquer bolhas de ar. Limpe as bordas dos potes com uma toalha de papel úmida para remover qualquer resíduo de comida. Cubra com as tampas e aperte os anéis.

7

Coloque uma grelha no fundo de uma panela grande e encha até a metade com água. Leve para ferver e abaixe os potes na água fervente usando um suporte. Deixe um espaço de 2 polegadas entre os potes. Despeje mais água fervente se necessário para trazer o nível da água a pelo menos 1 polegada acima das bordas dos potes. Leve a água a ferver em rotação, tampe a panela e processe por 15 minutos.

8

Remova os potes da panela e coloque-os sobre uma superfície coberta de pano ou madeira, separados por vários centímetros, por 24 horas. Uma vez frios, pressione o topo de cada tampa com o dedo, garantindo que a vedação esteja firme (a tampa não deve se mover para cima ou para baixo). Armazene em um local fresco e escuro.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

53

Calorias

  • 1g
    Proteína
  • 7g
    Carboidratos
  • 3g
    Gorduras

💡 Dicas

Esta receita é altamente versátil, permitindo substituir diferentes legumes dependendo de sua preferência ou disponibilidade sazonal.Adicionar 1/4 de xícara de açúcar mascavo ou usar um molho barbecue doce pode melhorar o sabor para aqueles com paladar mais doce.Certifique-se de que os potes estejam bem vedados para maximizar a vida útil.Sirva com biscoitos e cream cheese para um contraste extra cremoso.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.