
Sopa de Couve-Flor e Alho Assados
Custo $8.5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Porções
- $8.5
Sopa de Couve-Flor e Alho Assados
Custo $8.5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Porções
- $8.5
INGREDIENTES
Legumes
- 1 cabeça de couve-flor
- 🧄 1 bulbo inteiro de alho
Líquidos
- 4 xícaras de caldo de legumes
- 1/2 xícara de creme de leite
- 2 colheres de sopa de azeite de trufa
Óleos e Temperos
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius. Forre uma assadeira com papel manteiga.
Coloque os floretes de couve-flor na assadeira preparada e misture com 2 colheres de sopa de azeite de oliva. Corte a parte superior do bulbo de alho transversalmente para expor os dentes; regue com 1 colher de sopa restante de azeite de oliva e embrulhe em papel alumínio. Coloque o bulbo de alho embrulhado na assadeira com a couve-flor.
Asse no forno pré-aquecido até que a couve-flor esteja dourada e o alho macio, cerca de 30 minutos. Deixe o alho esfriar e aperte os dentes assados para fora de suas cascas.
Em um liquidificador, combine a couve-flor, os dentes de alho, o caldo de legumes e o azeite de trufa. Bata até ficar homogêneo. Despeje em uma panela grande e leve para ferver por 8 a 10 minutos. Adicione o creme de leite e mexa para combinar. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Sirva a sopa em tigelas e, se desejar, regue levemente com mais azeite de trufa.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
205
Calorias
- 3gProteína
- 8gCarboidratos
- 19gGorduras
💡 Dicas
Assar o alho realça sua doçura e remove sua acidez, tornando a sopa mais saborosa.Para adicionar textura, decore com ervas frescas como salsa ou tomilho.Considere usar um liquidificador de alta velocidade para obter a textura mais suave da sopa.Opte por caldo de legumes caseiro para melhor controle do sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.