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Sopa de Abóbora Assada com Maçãs e Bacon

Custo $20, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 1 (3 libras) de abóbora butternut, descascada, sem sementes e cortada em cubos
    • 6 talos de aipo, picados
    • 6 cenouras, picadas
    • 🧅 1 cebola grande, picada
    • 4 dentes de alho, picados
  • Frutas

    • 🍎 1 xícara de cidra de maçã
  • Proteínas

    • 🥓 8 tiras de bacon, picadas
  • Temperos/Especiarias

    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 2 colheres de chá de curry em pó
    • 1 colher de chá de tomilho seco
    • 1 folha de louro
    • ½ colher de chá de noz-moscada moída (opcional)
  • Líquidos

    • 1 ½ litros de caldo de galinha
  • Garnishes Opcionais

    • 1 ½ xícaras de creme azedo

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 190 graus Celsius.

2

Misture a abóbora com azeite em uma tigela grande até cobrir; tempere com sal e pimenta-do-reino. Espalhe a abóbora em uma única camada em uma assadeira.

3

Asse no forno pré-aquecido até ficar macia e caramelizada, de 30 a 40 minutos, virando uma vez.

4

Cozinhe o bacon em uma panela de ferro fundido em fogo médio-alto, virando ocasionalmente, até dourar uniformemente. Escorra em um prato forrado com papel toalha, reservando as gotas na panela.

5

Adicione o aipo, as cenouras, a cebola, o curry em pó, o tomilho, a folha de louro, sal e pimenta à panela; cozinhe até que o aipo e as cenouras estejam macios.

6

Misture as maçãs e a abóbora assada; cozinhe por mais 5 minutos. Misture o alho e cozinhe por mais 1 minuto.

7

Adicione a cidra de maçã. Reduza o fogo para médio-baixo e leve para ferver; cozinhe até reduzir pela metade. Misture o caldo de galinha; deixe ferver por 20 minutos.

8

Bata a sopa em lotes usando um liquidificador ou um liquidificador de imersão até ficar homogênea.

9

Misture a noz-moscada na sopa. Decore cada porção com creme azedo e pedaços de bacon.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

219

Calorias

  • 6g
    Proteína
  • 29g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Assar a abóbora butternut realça sua doçura e adiciona profundidade à sopa.Use um liquidificador de imersão para conveniência ao misturar a sopa na panela.A sopa pode ser feita um dia antes e aquecida novamente, tornando-a uma excelente opção para preparar com antecedência.Se você preferir uma versão vegana, substitua o bacon por uma alternativa vegana e use caldo de legumes em vez de caldo de galinha.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.

Minha avaliação

Principais avaliações

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    Da Califórnia, EUA

    Adoro o quão fácil é importar receitas! O guia de IA torna a cozinha tão fácil.

  • avatar
    Karen Davis
    Da Flórida, EUA

    Importar receitas é uma brincadeira, e o assistente de IA me mantém no caminho certo enquanto eu cozinho.

  • avatar
    Deborah Wilson
    Da Flórida, EUA

    A função de importação de receitas é fantástica, e o guia de voz da IA é como ter um chef pessoal!