
Frango Scampi Estilo Restaurante
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porções
- $15
Frango Scampi Estilo Restaurante
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porções
- $15
INGREDIENTES
Proteína
- 🍗 450 gramas de tiras ou tenders de frango crus
Ingredientes Secos
- ¼ xícara de farinha de trigo multiuso
Óleos
- 2 colheres de chá de azeite de oliva
- 1 colher de chá de azeite de oliva
Massa
- 🍝 1 pacote (450 gramas) de espaguete
Vegetais
- 1 pimentão verde, cortado em tiras de 1/2 polegada de largura
- 1 pimentão vermelho, cortado em tiras de 1/2 polegada de largura
- 1 pimentão amarelo, cortado em tiras de 1/2 polegada de largura
- 🧅 1 cebola, picada
- 🧄 2 colheres de sopa de alho picado
Molhos
- 1 ½ xícaras de molho Alfredo de quatro queijos
Ervas
- ½ xícara de salsa fresca picada
PASSOS
Coloque o frango e a farinha em um saco plástico grande com fecho; feche o saco e agite para cobrir.
Aqueça 2 colheres de chá de azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio. Sacuda o excesso de farinha do frango; cozinhe e mexa no óleo quente por 4 a 5 minutos de cada lado, ou até dourar e cozinhar completamente. Retire da frigideira e reserve.
Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Adicione o espaguete e cozinhe por 8 a 10 minutos, ou até ficar al dente. Escorra enquanto reserva 2/3 de xícara de água de cozimento, e retorne a massa para a panela.
Limpe a frigideira com um papel toalha. Aqueça 1 colher de chá de azeite na frigideira em fogo médio. Adicione o pimentão verde, pimentão vermelho, pimentão amarelo, cebola e alho. Cozinhe e mexa por 3 minutos; cubra, reduza o fogo para baixo, e cozinhe por mais 3 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Incorpore o molho Alfredo, tampe e aqueça por 1 a 2 minutos. Retire do fogo e adicione ao espaguete reservado na panela, junto com a água de cozimento reservada e o frango cozido. Misture para combinar.
Sirva em tigelas e polvilhe com salsa fresca.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
548
Calorias
- 31gProteína
- 74gCarboidratos
- 13gGorduras
💡 Dicas
Sirva com palitos de pão e uma salada verde temperada com molho de salada estilo italiano.Certifique-se de não cozinhar demais o macarrão para obter a textura perfeita.Reserve água de cozimento suficiente - isso ajuda a misturar o molho com a massa.Para uma opção mais leve, use um molho Alfredo de baixa gordura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.