Torrada Francesa com Menos Gordura
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porções
- $5
Torrada Francesa com Menos Gordura
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- ½ xícara de substituto de ovo
- 🥛 ⅔ xícara de leite desnatado
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- ½ colher de chá de canela em pó
- 🍞 6 fatias de pão branco com reduzido teor calórico
PASSOS
1
Bata o substituto de ovo, o leite, a baunilha e a canela.
2
Mergulhe as fatias de pão na mistura de ovos até que ambos os lados estejam molhados.
3
Pulverize uma frigideira ou panela com spray de cozinha e aqueça em fogo médio-alto.
4
Coloque as fatias de pão na frigideira e cozinhe até dourar dos dois lados.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
77
Calorias
- 5gProteína
- 12gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Use uma frigideira antiaderente para reduzir a quantidade de óleo necessária.Sirva com frutas frescas ou xarope de bordo sem açúcar para uma opção de cobertura mais saudável.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.