
Massa de Cascavel
Custo $35, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porções
- $35
Massa de Cascavel
Custo $35, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porções
- $35
INGREDIENTES
Massa
- 🍝 450 gramas de massa fettuccine seca
Vegetais
- 🍄 ¾ xícara de cogumelos fatiados (opcional)
- 🥒 ½ xícara de abobrinha cortada diagonalmente em fatias de 1,3 cm de espessura
- 🎃 ½ xícara de abóbora amarela picada
- 🧅 ¼ xícara de cebolas fatiadas
- 🍅 ½ xícara de tomates picados
- 1 pimenta jalapeño, sem sementes e picada
Laticínios
- 🥛 1 ¼ xícaras de creme de leite fresco
- 🧀 ½ xícara de queijo parmesão ralado
Carne
- 450 gramas de carne de cascavel, cortada em pedaços de 1,3 cm
Condimentos e Temperos
- 🟤 1 colher de sopa de mostarda Dijon
- 🧂 1 colher de sopa de tempero Cajun
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 🧂 Sal e pimenta a gosto
Outros
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 3 colheres de sopa de óleo vegetal
- Farinha de trigo para empanar
PASSOS
Encha uma panela grande com água levemente salgada e leve para ferver. Cozinhe o fettuccine na água fervente até ficar macio, mas ainda firme ao morder, cerca de 8 minutos; escorra.
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa os cogumelos, abobrinha, abóbora e cebolas no óleo quente até que os vegetais estejam aquecidos, mas ainda firmes, por cerca de 5 minutos.
Despeje o creme de leite e o fettuccine cozido; deixe ferver por 4 minutos. Misture a pimenta jalapeño, a mostarda Dijon, o tempero Cajun e o alho picado; cozinhe por 1 minuto. Misture o queijo parmesão e os tomates picados. Reduza o fogo para baixo para manter aquecido.
Enquanto isso, aqueça 3 colheres de sopa de óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo alto. Passe a carne de cascavel na farinha e frite no óleo quente até ficar bem cozida, cerca de 5 minutos. Certifique-se de que a temperatura interna atinja pelo menos 74°C.
Arrume a carne de cascavel cozida sobre a massa preparada e sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
807
Calorias
- 50gProteína
- 69gCarboidratos
- 37gGorduras
💡 Dicas
Se a carne de cascavel não estiver disponível, considere substituir por peito de frango ou outra proteína de sua escolha.Para um toque mais apimentado, adicione uma pimenta jalapeño extra picada ou aumente o tempero Cajun.Sirva com um lado de pão de alho para uma refeição completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.