Salada de Legumes Arco-Íris

Name: Salada de Legumes Arco-Íris
Total time: 480 min
Yield: 10 Porções
Ingredients: 1 lata (439 gramas) de feijão vermelho, baixo teor de sódio; 1 lata (439 gramas) de feijão preto, baixo teor de sódio; 🥕 3 cenouras; 1 abobrinha amarela média; 1 abobrinha verde média; 1/2 xícara de molho italiano leve; 1/2 colher de chá de pimenta preta

Custo $10, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

480 Min
10 Porções
$10

Salada de Legumes Arco-Íris

Custo $10, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

480 Min
10 Porções
$10

INGREDIENTES

Legumes
- 1 lata (439 gramas) de feijão vermelho, baixo teor de sódio
- 1 lata (439 gramas) de feijão preto, baixo teor de sódio
- 🥕 3 cenouras
- 1 abobrinha amarela média
- 1 abobrinha verde média
Condimentos e Temperos
- 1/2 xícara de molho italiano leve
- 1/2 colher de chá de pimenta preta

PASSOS

Lave as mãos com água e sabão.

Misture todos os legumes em uma tigela grande.

Despeje o molho sobre os legumes.

Polvilhe com pimenta.

Mexa suavemente, cobrindo todos os legumes.

Cubra e leve à geladeira por pelo menos 8 horas.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

6g
Proteína
18g
Carboidratos
1g
Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor melhor, prepare a salada um dia antes e deixe marinar durante a noite.Enxaguar os feijões enlatados antes de usar pode reduzir ainda mais o teor de sódio.Considere adicionar ervas frescas como salsa ou coentro para aroma e sabor adicionais.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.