
Sushi Vegano Rápido
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 1 Porções
- $5
Sushi Vegano Rápido
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 1 Porções
- $5
INGREDIENTES
Grãos
- 🍚 1 pacote (7,4 onças) de arroz integral pré-cozido
Algas
- 2 folhas de nori (alga seca)
Ferramentas
- Esteira de bambu
Vegetais
- 🥒 1 pepino, fatiado em tiras finas
- 🥕 1 cenoura, fatiada em tiras finas
PASSOS
Coloque o arroz cozido em uma tigela segura para micro-ondas e cubra parcialmente. Leve ao micro-ondas em potência alta até ficar quente, cerca de 1 minuto.
Coloque 1 folha de nori na esteira de bambu. Espalhe metade do arroz uniformemente sobre a folha de nori, usando um pouco de água nas mãos ou em uma colher para evitar que o arroz grude. Coloque metade das fatias de pepino e cenoura na parte superior do arroz e enrole a folha de nori em volta do arroz e dos vegetais, usando a esteira de bambu para ajudar.
Repita com a outra folha de nori, o restante do arroz e os vegetais.
Corte cada rolo em 6 pedaços pequenos e coloque-os na geladeira até esfriar, cerca de 20 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
292
Calorias
- 7gProteína
- 63gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Use uma faca afiada para cortar os rolos de sushi de forma limpa.Sirva com molho de soja e wasabi para mais sabor.Se você não tiver uma esteira de bambu, pode usar um pano de cozinha limpo como substituto.Mantenha as mãos levemente úmidas ao manusear o arroz para evitar que grude.Deixe os rolos de sushi bem gelados antes de cortar para garantir cortes mais limpos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.