
Parmesão de Berinjela Rápido
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 Porções
- $8
Parmesão de Berinjela Rápido
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Componentes de Parmesão de Berinjela
- 🥚 1 ovo grande
- 1 colher de sopa de água
- 1 xícara de farinha de rosca temperada
- 1 berinjela pequena, cortada em fatias de 3/4 de polegada
- ¼ xícara de óleo vegetal, ou conforme necessário
- 🧀 1 ½ xícaras de queijo mussarela ralado
- ¼ xícara de molho de espaguete
- ¼ colher de chá de flocos de pimenta vermelha moída
- 🧀 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
PASSOS
Bata o ovo e a água juntos em uma tigela pequena. Coloque a farinha de rosca em um prato raso.
Mergulhe as fatias de berinjela na mistura de ovo, depois pressione-as na farinha de rosca para cobrir.
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione as fatias de berinjela ao óleo quente, depois reduza o fogo para médio. Cozinhe até dourar e ficar macio, 3 a 4 minutos por lado. Polvilhe o queijo mussarela sobre a berinjela durante o último minuto de cozimento para derreter.
Enquanto a berinjela está cozinhando, combine o molho de espaguete e os flocos de pimenta vermelha em uma xícara de medição segura para micro-ondas. Cubra com filme plástico e cozinhe em alta potência até aquecer, cerca de 2 minutos.
Cubra as fatias de berinjela fritas com molho e queijo parmesão para servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
644
Calorias
- 37gProteína
- 64gCarboidratos
- 28gGorduras
💡 Dicas
Sirva com vagens no vapor e pão francês ou italiano para uma refeição completa.Ajuste a quantidade de flocos de pimenta vermelha de acordo com sua preferência de especiarias.Use farinha de rosca normal se as temperadas não estiverem disponíveis.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.