Feijão Preto e Arroz Rápido
Custo $4.5, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $4.5
Feijão Preto e Arroz Rápido
Custo $4.5, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Itens de Despensa
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 🧅 1 cebola, picada
- 1 lata (425 gramas) de feijão preto, sem drenar
- 1 lata (400 gramas) de tomates cozidos
- 1 colher de chá de orégano seco
- 🧄 ½ colher de chá de alho em pó
- 🍚 1 ½ xícaras de arroz integral instantâneo cru
PASSOS
Aqueça o óleo em fogo médio-alto em uma panela grande. Adicione a cebola; cozinhe e mexa até ficar macia.
Adicione os feijões, os tomates, o orégano e o alho em pó. Deixe ferver.
Misture o arroz. Cubra; reduza o fogo e deixe cozinhar por 5 minutos.
Retire do fogo; deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
271
Calorias
- 10gProteína
- 48gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Cubra com seu chutney ou salsa favorita para mais sabor.Para maior nutrição, inclua uma salada ou verduras refogadas.Para economizar tempo, use cebolas pré-picadas ou cebolas congeladas em cubos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.