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Quiche Supremo

Custo $15, economizar $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 16 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Massas de Torta

    • 2 (9 polegadas) massas de torta congeladas de fundo profundo

  • Vegetais

    • 🧅 1 cebola pequena, finamente picada
    • 🍄 1 lata (4.5 onças) de cogumelos, escorridos e picados
    • 1 colher de sopa de pimentão verde finamente picado

  • Laticínios e Ovos

    • 🥛 2 xícaras de creme de leite fresco
    • 🥚 6 ovos grandes

  • Proteínas

    • 12 onças de presunto cozido, picado

  • Queijos

    • 8 onças de queijo Monterey Jack ralado
    • 8 onças de queijo suíço ralado

  • Temperos

    • ½ colher de chá de vinagre
    • ⅛ colher de chá de estragão seco
    • 1 pitada de alho em pó
    • 1 pitada de noz-moscada
    • 1 pitada de salsa seca

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius.

2

Asse parcialmente as massas de torta no forno pré-aquecido por 10 minutos. Reserve para esfriar sobre uma grade.

3

Refogue a cebola, os cogumelos e o pimentão verde em uma frigideira grande até que a cebola fique macia e translúcida. Retire do fogo e reserve.

4

Bata junto o creme e os ovos em uma tigela grande até que estejam bem combinados. Misture o presunto, o queijo Jack, o queijo suíço e os vegetais refogados. Adicione o vinagre e tempere com estragão, alho em pó, noz-moscada, salsa, sal e pimenta. Divida o recheio igualmente entre as massas de torta pré-assadas.

5

Asse no forno pré-aquecido até que o recheio esteja firme e as massas douradas, de 55 a 60 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

409

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 14g
    Carboidratos
  • 33g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode usar bacon ou linguiça no lugar do presunto, ou uma mistura de diferentes proteínas para um perfil de sabor único.Essas quiches congelam bem e podem ser reaquecidas para refeições rápidas, tornando-as perfeitas para preparação de refeições.Adicione mais vegetais como espinafre, tomates cereja ou abobrinha para maior nutrição e cor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.