Aveia Noturna Sabor Torta de Abóbora
Custo $2.5, economizar $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porções
- $2.5
Aveia Noturna Sabor Torta de Abóbora
Custo $2.5, economizar $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Base
- ½ xícara de aveia em flocos
- 🥛 ⅔ xícara de leite de amêndoa Almond Breeze Original
Sabores
- 🎃 3 colheres de sopa de purê de abóbora enlatado
- 🟫 2 colheres de chá de açúcar mascavo
- ¼ colher de chá de especiarias para torta de abóbora
Coberturas
- 1 colher de sopa de sementes de abóbora assadas e descascadas
PASSOS
Em um pote de meio litro ou em um copo de pelo menos 12 onças, misture a aveia e o leite de amêndoa.
Em uma tigela pequena, misture a abóbora, o açúcar mascavo e as especiarias. Coloque esta mistura sobre a aveia.
Cubra o pote ou copo e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.
Para servir, mexa a mistura e cubra com as sementes de abóbora assadas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
264
Calorias
- 7gProteína
- 48gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Para um toque mais doce, você pode regar mel ou xarope de bordo antes de servir.Use aveia sem glúten para tornar esta receita adequada para uma dieta sem glúten.Prepare vários potes de uma só vez para economizar tempo e ter o café da manhã pronto para a semana.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.