Bolas de Proteína com Pó de Proteína de Baunilha

Name: Bolas de Proteína com Pó de Proteína de Baunilha
Total time: 20 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 🌾 ½ xícara de aveia em flocos; ¼ xícara de quinoa; ⅛ xícara de sementes de chia; ⅛ xícara de sementes de linhaça; 2 colheres de sopa de pó de proteína de baunilha; 4 colheres de sopa de nibs de cacau; 🌰 ⅓ xícara de manteiga de amêndoa; 🍯 3 colheres de sopa de mel

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
8 Porções
$5

Bolas de Proteína com Pó de Proteína de Baunilha

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
8 Porções
$5

INGREDIENTES

Ingredientes Secos
- 🌾 ½ xícara de aveia em flocos
- ¼ xícara de quinoa
- ⅛ xícara de sementes de chia
- ⅛ xícara de sementes de linhaça
- 2 colheres de sopa de pó de proteína de baunilha
- 4 colheres de sopa de nibs de cacau
Ingredientes Molhados
- 🌰 ⅓ xícara de manteiga de amêndoa
- 🍯 3 colheres de sopa de mel

PASSOS

Misture a aveia, a manteiga de amêndoa, a quinoa, as sementes de chia, as sementes de linhaça, o pó de proteína, os nibs de cacau e o mel em uma tigela à mão.

Enrole em bolinhas de tamanho mordida e coloque sobre papel manteiga.

Refrigere por pelo menos 20 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

226

Calorias

13g
Proteína
21g
Carboidratos
11g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode usar xarope de bordo no lugar do mel para uma opção vegana.Adicione algumas gotas de extrato de baunilha para um sabor extra.Armazene na geladeira por até 5 dias ou congele para maior durabilidade.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.