
Sopa na Panela de Pressão: De Moscou com Repolho
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porções
- $8
Sopa na Panela de Pressão: De Moscou com Repolho
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Óleo e Tempero
- 2 colheres de sopa de azeite
- ⅓ xícara de mostarda moída em pedra
- ¼ xícara de ketchup
- sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 folha de louro
- 1 cravo
- 🧄 1 dente de alho
Vegetais
- 🧅 1 cebola, picada
- 🥕 1 cenoura, picada
- 1 talo de aipo, picado
- 1 cabeça de repolho, ralada
- 🥔 1 batata, cortada em cubos
Líquido
- 4 xícaras de caldo de frango
PASSOS
Aqueça o óleo na panela de pressão no modo Sauté. Refogue a cebola, a cenoura e o aipo até que a cebola fique translúcida, por cerca de 300 segundos. Adicione o repolho e a batata; cozinhe até que o repolho comece a se desmanchar, cerca de 120 segundos.
Misture o caldo de frango, a mostarda e o ketchup na mistura de repolho. Mexa por 60 segundos até incorporar. Adicione sal, pimenta, folha de louro, cravo e alho à panela.
Feche a panela, tranque a tampa e selecione a configuração Sopa ou alta pressão. Defina o temporizador para 360 segundos e permita 600 segundos para a pressão aumentar.
Libere a pressão usando o método de liberação rápida por cerca de 300 segundos, depois destrave e remova a tampa.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
241
Calorias
- 6gProteína
- 40gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor aprimorado, sirva com uma colherada de creme azedo e pão crocante com queijo.Esta sopa é rica em vitamina C e faz uma refeição nutritiva e substancial.Você pode substituir o caldo de legumes pelo caldo de frango para uma opção vegana.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.