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Sopa de Wonton de Porco

Custo $10, economizar $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Recheio de Porco

    • 1 colher de sopa de vinho de arroz
    • ½ colher de chá de amido de milho
    • ¾ libra de carne de porco moída
    • 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada finamente
    • 1 colher de sopa de molho de soja
    • 1 colher de chá de gengibre fresco picado
    • 1 colher de chá de óleo de gergelim
    • 1 colher de chá de açúcar branco
    • sal a gosto
  • Massas de Wonton

    • 25 massas de wonton
    • 🥚 1 ovo, batido
  • Vegetais

    • 3 cabeças de bok choy, fatiadas
    • 10 vagens de ervilha, fatiadas
    • 1 cenoura, fatiada finamente
    • 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada finamente
    • ¼ xícara de cebolinha verde picada finamente
  • Caldo

    • 2 xícaras de caldo de galinha
    • 1 xícara de água

PASSOS

1

Bata o vinho de arroz e o amido de milho juntos em uma tigela grande. Adicione a carne de porco moída, 2 colheres de sopa de cebolinha verde, molho de soja, gengibre, óleo de gergelim e açúcar. Misture até ficar bem combinado e com consistência de pasta. Cubra e leve à geladeira por 1 hora.

2

Coloque cerca de 1 colher de sopa da mistura de porco no centro de uma massa de wonton. Pincele as bordas com ovo batido e aperte as bordas para selar, criando um pequeno saco. Repita com as massas de wonton restantes e a mistura de porco. Refrigere até estar pronto para usar.

3

Coloque um inserto de vapor em uma panela e encha com água logo abaixo da base do vaporizador. Leve a água para ferver. Adicione o bok choy, vagens de ervilha, cenouras e 2 colheres de sopa de cebolinha verde. Cubra e cozinhe no vapor até ficarem macios, cerca de 2 a 6 minutos. Remova e distribua uniformemente entre 4 tigelas de sopa.

4

Coloque os wontons na cesta de vapor e cozinhe no vapor até que o porco não esteja mais rosa por dentro, cerca de 10 minutos. Retire e coloque nas tigelas de sopa ao lado dos vegetais.

5

Aqueça o caldo de galinha e a água em uma panela até ficar quente, cerca de 5 a 7 minutos. Despeje a mistura de caldo quente uniformemente nas tigelas de sopa sobre os vegetais e os wontons. Polvilhe ¼ de xícara de cebolinha verde picada uniformemente sobre cada tigela.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

513

Calorias

  • 32g
    Proteína
  • 58g
    Carboidratos
  • 16g
    Gorduras

💡 Dicas

Para economizar tempo, você pode usar wontons pré-fabricados da loja.Usar vegetais frescos irá melhorar o sabor e os benefícios nutricionais da sopa.Congele os wontons restantes em um recipiente selado por até 2 meses para refeições rápidas no futuro.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.