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Rolo de Carne Pizza

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Carne

    • 🦃 450 gramas de peru moído
  • Molho

    • 3/4 xícara de molho de espaguete
  • Laticínios

    • 🧀 1/4 xícara de queijo mussarela, parcialmente desnatado
  • Vegetais

    • 1/2 xícara de pimentão verde
    • 🧅 1/4 xícara de cebola

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Unte levemente uma assadeira de 9 polegadas com óleo vegetal. Espalhe o peru moído uniformemente na forma.

3

Cubra o peru com papel manteiga e cozinhe no micro-ondas em potência alta por 3 minutos. Gire a assadeira 1/4 de volta e continue cozinhando até que a temperatura interna do peru atinja 71 °C, cerca de 5 minutos a mais. Escorra o excesso de líquido.

4

Cubra o peru cozido com pimentão verde, cebola, molho de espaguete e queijo mussarela.

5

Retorne o peru ao micro-ondas ou ao forno e aqueça até que o queijo derreta, cerca de 1-2 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

251

Calorias

  • 22g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 16g
    Gorduras

💡 Dicas

Para uma textura mais crocante, asse o rolo de carne em um forno pré-aquecido em vez de usar o micro-ondas.Sirva com uma salada verde fresca ou espinafre ao vapor para uma refeição equilibrada.Use peru moído magro para tornar o prato ainda mais baixo em gordura.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.