Smoothie de Pasta de Amendoim e Geleia
Custo $2.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
Smoothie de Pasta de Amendoim e Geleia
Custo $2.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 🍓 6 morangos congelados
- 🥛 3/4 de xícara de leite
- anuts 1 1/2 colheres de sopa de pasta de amendoim
- 1 colher de sopa de agave azul
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça
PASSOS
1
Combine morangos, leite, pasta de amendoim, agave e sementes de linhaça em um liquidificador.
2
Bata até ficar homogêneo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
381
Calorias
- 15gProteína
- 39gCarboidratos
- 21gGorduras
💡 Dicas
Para uma versão com menos calorias, tente usar pasta de amendoim em pó ao invés de pasta de amendoim regular.Ajuste a doçura adicionando mais ou menos néctar de agave azul a gosto.Use leite de amêndoa ou leite de aveia como alternativa sem lactose.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.