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Salada de Macarrão com Legumes

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🍝 2 xícaras de macarrão cozido
    • 🥒 1 xícara de pepino picado
    • 🍅 1 tomate grande, picado
    • 1/2 pimentão verde, médio
    • 🧅 1/4 de cebola, média
    • 1/2 xícara de ervilhas congeladas
    • 1/4 de xícara de molho italiano para salada

PASSOS

1

Lave suas mãos com sabão e água.

2

Misture todos os ingredientes em uma tigela de tamanho médio.

3

Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora.

4

Misture novamente antes de servir.

5

Refrigere as sobras.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

119

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 20g
    Carboidratos
  • 3g
    Gorduras

💡 Dicas

Use macarrão integral para aumentar o teor de fibras.Adicione mais vegetais ou ervas como espinafre ou salsa para mais nutrientes e sabor.Para um sabor mais azedo, adicione um pouco de suco de limão ou polvilhe queijo feta por cima.As sobras podem ser refrigeradas por até 3 dias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.