Ervilhas com Parmesão
Custo $3.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 7 Porções
- $3.5
Ervilhas com Parmesão
Custo $3.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 7 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Laticínios
- 🧀 1/3 de xícara de queijo parmesão ralado
Legumes em Lata/Congelados
- 🌱 2 latas (425 gramas) de ervilhas, escorridas e enxaguadas (ou 450 gramas de ervilhas congeladas)
Condimentos e Gorduras
- 🧈 1 1/2 colheres de chá de margarina ou manteiga
Ácido
- 🍋 1 1/2 colheres de chá de suco de limão
Temperos
- 🧂 1/4 colher de chá de pimenta preta
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Aqueça a margarina ou manteiga em uma frigideira média em fogo médio (150 °C em uma frigideira elétrica). Adicione as ervilhas e cozinhe por 2 a 3 minutos ou até que as ervilhas estejam aquecidas.
Adicione o suco de limão e a pimenta e misture bem. Polvilhe com queijo parmesão e sirva quente.
Opcional: Experimente outros tipos de queijo ou temperos para variação.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
119
Calorias
- 8gProteína
- 18gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Congele o suco de limão extra em forminhas de gelo para usar facilmente depois.Experimente outros queijos como cheddar ou gouda para um perfil de sabor diferente.Este prato combina bem com frango assado ou peixe grelhado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.