env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Repolho Assado com Crosta de Parmesão

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Main

    • 🧀 85 gramas de queijo parmesão
    • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
    • 1 colher de sopa de tempero italiano
    • 2 colheres de chá de alho em pó
    • 🧂 3/4 colher de chá de sal kosher
    • 1/2 colher de chá de páprica
    • 🥬 1 quilo de repolho

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 230°C com as grades no terço superior e inferior. Forre 2 assadeiras grandes com papel manteiga.

2

Misture o queijo parmesão, o azeite, o tempero italiano, o alho em pó, o sal e a páprica em uma tigela até que o queijo esteja bem coberto.

3

Espalhe a mistura de parmesão em um lado de cada fatia de repolho (cerca de 2 colheres de sopa por fatia) e arrume-os com a pasta para baixo nas assadeiras preparadas.

4

Asse no forno pré-aquecido até que o repolho fique tenro e o parmesão forme uma crosta dourada na parte de baixo, cerca de 16 a 18 minutos, girando as assadeiras na metade do tempo.

5

Deixe o repolho descansar por 2 minutos antes de virá-lo com uma espátula. Asse por mais 6 a 8 minutos, com o lado do queijo para cima, até ficar macio. Sirva quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

238

Calorias

  • 11g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 16g
    Gorduras

💡 Dicas

Para uma crosta extra crocante, use queijo parmesão ralado finamente.Certifique-se de que as fatias de repolho são uniformes para cozinhar de forma homogênea.Sirva com um esguicho de suco de limão fresco para dar brilho.Se estiver substituindo os temperos, a páprica defumada adiciona um ótimo sabor profundo.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.