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Salmão Assado em Papel Manteiga

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 2 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Principal

    • 🐟 1 filé de salmão (200 g)
  • Tempero

    • 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Ervas

    • 🌿 1/4 xícara de folhas de manjericão picadas
  • Outros

    • Spray de óleo de oliva para cozinhar
    • 🍋 1 limão, fatiado finamente

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 200°C e ajuste uma grade do forno para a posição mais baixa.

2

Coloque o filé de salmão com a pele para baixo no centro de um grande pedaço de papel manteiga. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Faça dois cortes de 3 polegadas no filé com uma faca afiada e recheie com folhas de manjericão picadas. Pulverize o filé com spray de cozinha e arrume as fatias de limão por cima.

3

Dobre as bordas do papel manteiga sobre o filé várias vezes para selá-lo em um pacote hermético. Coloque o pacote selado em uma assadeira.

4

Asse no forno pré-aquecido na grade inferior até que o salmão desfie facilmente e a carne esteja rosada e opaca com um interior ligeiramente mais escuro, cerca de 25 minutos. Use um termômetro instantâneo inserido na parte mais grossa do filé para confirmar uma temperatura interna de pelo menos 65°C.

5

Para servir, abra o pacote de papel manteiga e retire as fatias de limão antes de colocar no prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

175

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, você pode adicionar ervas adicionais como endro ou salsa.Certifique-se de que o papel manteiga esteja bem vedado para reter o vapor.Use salmão fresco de alta qualidade para obter os melhores resultados.Se você não tiver papel manteiga, pode usar papel alumínio como substituto, embora isso possa afetar ligeiramente o tempo de cozimento.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.