env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Panzanella Panini

Custo $3.5, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porções
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Pão

    • 🥖 1 pão francês, cortado ao meio
  • Condimentos

    • 1 colher de chá de vinagre balsâmico
  • Queijo

    • 🧀 2 fatias de queijo mussarela
  • Vegetais

    • 🍅 1 tomate pequeno, fatiado
    • 4 folhas de manjericão fresco
  • Óleos

    • Azeite

PASSOS

1

Pré-aqueça uma frigideira em fogo médio-baixo.

2

Polvilhe os lados cortados do pão com vinagre balsâmico. Coloque uma fatia de queijo mussarela, rodelas de tomate, folhas de manjericão e a outra fatia de queijo mussarela no pão. Feche o sanduíche e unte a parte externa com azeite.

3

Coloque o sanduíche na frigideira pré-aquecida e pressione com outra frigideira pesada por cima. Cozinhe até que o pão esteja tostado e dourado, cerca de 3 minutos.

4

Vire o sanduíche, pressione novamente com a frigideira e cozinhe o outro lado até dourar, por mais aproximadamente 2 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

402

Calorias

  • 19g
    Proteína
  • 30g
    Carboidratos
  • 24g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, você pode adicionar uma pitada de sal às rodelas de tomate antes de montar o sanduíche.Você pode substituir a mussarela por burrata para uma textura mais cremosa.Pressionar o sanduíche ajuda a obter a textura crocante característica, então não pule esta etapa!

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.