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Paneer Jalfrazie

Custo $10, economizar $12

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 2 libras de paneer, cortadas em cubos
    • 🧅 2 cebolas, picadas grosseiramente
    • 2 pimentões verdes, cortados em tiras
    • 🍅 2 tomates, em purê
  • Temperos e Molhos

    • 1 colher de sopa de gengibre fresco picado
    • 1 colher de sopa de alho picado
    • 1 colher de chá de garam masala
    • ½ colher de chá de cúrcuma em pó
    • ½ colher de chá de sementes de erva-doce moídas
    • 1 colher de sopa de ketchup
    • 🧂 Sal a gosto
    • 💧 ½ xícara de água
  • Óleos de Cozinha

    • 3 colheres de sopa de óleo vegetal
    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
  • Guarnições

    • ¼ xícara de coentro fresco picado

PASSOS

1

Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Frite os cubos de paneer até dourar, cerca de 7 a 10 minutos. Remova e coloque em um prato forrado com papel toalha, reservando o óleo na frigideira.

2

Adicione 1 colher de sopa de óleo à frigideira. Frite as cebolas, os pimentões, o gengibre e o alho até que as cebolas estejam douradas, cerca de 5 minutos.

3

Tempere com garam masala, cúrcuma e erva-doce. Cozinhe e mexa até ficar aromático, cerca de 30 segundos.

4

Misture os tomates em purê, o ketchup e o sal. Cozinhe até que os tomates estejam macios e o óleo se separe do molho.

5

Adicione a água, mexa e retorne o paneer à frigideira. Aumente o fogo para alto e cozinhe até que o molho engrosse, cerca de 10 minutos.

6

Decore com coentro picado antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

435

Calorias

  • 31g
    Proteína
  • 25g
    Carboidratos
  • 24g
    Gorduras

💡 Dicas

Use paneer fresco e de alta qualidade para obter a melhor textura e sabor.Sirva com naan, paratha ou arroz cozido para uma refeição completa.Você pode ajustar os níveis de especiarias adicionando ou reduzindo o garam masala ou adicionando pimentas verdes.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.