Peito de Frango Grelhado na Panela
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
Peito de Frango Grelhado na Panela
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 2 peitos de frango
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
PASSOS
1
Tempere o peito de frango uniformemente com sal e pimenta preta por 10 minutos.
2
Aqueça uma frigideira e adicione azeite de oliva.
3
Coloque os peitos de frango na panela e grelhe em fogo médio por cerca de 6-8 minutos até dourar dos dois lados e estar completamente cozido.
4
Retire o frango, deixe descansar por 2 minutos, depois corte e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
190
Calorias
- 40gProteína
- 0gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Não cozinhe demais o peito de frango, para que não fique seco.Combine com vegetais salteados para uma opção mais saudável.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.