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Torre de Batata, Tofu e Alface Frito na Panela

Custo $6, economizar $12

Fonte: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 2 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥔 2 batatas
    • 150g de tofu
    • 🥬 1 cabeça de alface

  • Temperos

    • 2 colheres de sopa de óleo de oliva
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 1/2 colher de chá de pimenta preta
    • 1 colher de chá de molho de soja

PASSOS

1

Descasque as batatas e corte em fatias finas, mergulhe em água por 5 minutos e depois escorra.

2

Aqueça o óleo de oliva em uma panela, frite as fatias de batata até que estejam douradas dos dois lados e reserve.

3

Corte o tofu em fatias grossas, seque, frite até dourar levemente dos dois lados e tempere com molho de soja.

4

Lave a alface e rasgue em pedaços grandes.

5

Na sequência, organize as fatias de batata, alface e tofu frito em um prato e polvilhe com sal e pimenta preta para temperar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 30g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Use fogo médio para fritar as fatias de batata para evitar que elas queimem rapidamente.Use palitos de dente para fixar a torre e manter a aparência.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.