Aveia noturna com geleia
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 Porções
- $3
Aveia noturna com geleia
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Base
- 🥛 1 xícara de iogurte grego
- 🌾 ½ xícara de aveia em flocos
Sabor
- 🍓 4 colheres de sopa de geleia de morango
- 2 colheres de sopa de sementes de chia (Opcional)
PASSOS
1
Misture o iogurte, a aveia, a geleia e as sementes de chia em um pote ou recipiente.
2
Cubra e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
358
Calorias
- 10gProteína
- 48gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Use sua geleia de frutas favorita para um toque de sabor.Adicione coberturas de frutas frescas antes de servir para mais frescor e nutrientes.Para uma opção sem lactose, use uma alternativa de iogurte à base de plantas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.