Aveia Overnight com Frutas Vermelhas
Custo $2.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $2.5
Aveia Overnight com Frutas Vermelhas
Custo $2.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Laticínios
- 🥛 1/2 xícara de leite desnatado
- 1/4 xícara de iogurte grego, sem gordura
Adoçantes e Temperos
- 2 colheres de chá de mel
- 1/4 colher de chá de canela
- 1/4 colher de chá de extrato de baunilha
Grãos
- 1/2 xícara de aveia em flocos cru
Frutas
- 🍓 1/4 xícara de framboesas congeladas
PASSOS
Combine o leite, iogurte grego, mel, canela e extrato de baunilha em um recipiente ou jarra com tampa.
Adicione a aveia e misture bem.
Incorpore delicadamente as framboesas.
Cubra e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.
Sirva frio ou aqueça conforme desejar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
311
Calorias
- 17gProteína
- 53gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir as framboesas por outras frutas congeladas dependendo da disponibilidade ou preferência.Para uma textura extra, adicione nozes ou sementes antes de servir.Certifique-se de usar um recipiente com tampa hermética para manter a aveia fresca durante a noite.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.