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Cenouras e Cebolas Assadas no Forno

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Molho / Tempero

    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
    • 1 colher de chá de vinagre branco de vinho
    • ½ colher de chá de salsa seca
    • ½ colher de chá de manjericão seco
    • ½ colher de chá de orégano seco
    • 🧂 ¼ colher de chá de sal
    • 1 pitada de pimenta-do-reino moída a gosto

  • Vegetais

    • 🥕 ½ (pacote de 16 onças) de cenouras baby
    • 🧄 4 dentes de alho, esmagados

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius. Forre uma assadeira com papel manteiga.

2

Bata o azeite, o vinagre, a salsa, o manjericão, o orégano, o sal e a pimenta juntos em uma tigela com um garfo. Adicione as cenouras e mexa para cobrir. Coloque as cenouras na assadeira preparada e encaixe os alhos entre elas. Regue qualquer óleo restante sobre os alhos.

3

Asse no forno pré-aquecido até que os vegetais estejam macios e cozidos, virando na metade do tempo de cozimento, cerca de 45 minutos no total.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

182

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 14g
    Gorduras

💡 Dicas

As cenouras podem variar de tamanho, então comece a verificar o ponto de cozimento cedo para evitar cozinhar demais.Sugestão de servir: Sirva com um prato principal rico em proteínas, como frango grelhado ou peixe.Prepare uma quantidade maior para refeições durante a semana e reaqueça conforme necessário.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.