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CookGo
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Jambalaya Assado no Forno

Custo $25, economizar $20

Fonte: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 16 Porções
  • $25

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🧅 1 cebola grande, picada
    • 1 pimentão verde grande, picado
    • 4 talos de aipo, picados
    • 🧄 4 dentes de alho, picados
  • Proteínas

    • 3 xícaras de presunto cozido e picado
    • 3 xícaras de linguiça andouille cozida, fatiada
    • 3 xícaras de frango cozido, cortado em pedaços
    • 🍤 3 xícaras de camarão congelado cozido
  • Pantry

    • ½ xícara de manteiga
    • 🍅 1 lata (6 onças) de pasta de tomate
    • 3 folhas de louro
    • 3 colheres de sopa de mistura de temperos Creole
    • 4 colheres de chá de molho Worcestershire
    • 🍅 2 latas (28 onças) de tomates inteiros pelados
    • 7 xícaras de caldo de galinha
    • 🍚 4 xícaras de arroz branco de grãos longos cru

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

2

Derreta a manteiga em uma panela grande. Refogue a cebola, o pimentão verde, o aipo e o alho até ficarem macios, tomando cuidado para não queimar o alho.

3

Adicione a pasta de tomate e cozinhe até dourar levemente, mexendo sempre. Adicione as folhas de louro, a mistura de temperos Creole e o molho Worcestershire. Despeje a mistura em uma assadeira grande.

4

Esmague os tomates para quebrá-los em pedaços e adicione à mistura na assadeira. Misture o suco dos tomates, o caldo de galinha, o presunto, a linguiça, o frango, o camarão e o arroz. Misture bem. Cubra firmemente com papel alumínio.

5

Asse no forno pré-aquecido por 1 hora e meia, mexendo uma vez na metade do tempo de cozimento. Remova as folhas de louro antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

541

Calorias

  • 29g
    Proteína
  • 48g
    Carboidratos
  • 26g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir a linguiça andouille por qualquer linguiça defumada se não estiver disponível.Para economizar tempo, pique seus legumes e proteínas na noite anterior.As sobras podem ser congeladas e reaquecidas para uma refeição rápida no futuro.Sirva com pão crocante ou uma salada como acompanhamento para uma refeição completa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.