Costeletas de Porco com Laranja
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 2 Porções
- $10
Costeletas de Porco com Laranja
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 2 Porções
- $10
INGREDIENTES
Carne
- 🐖 2 costeletas de porco
Legumes
- 🍠 1 batata-doce
Frutas
- 🍊 1/2 laranja
Temperos
- canela
- 🧂 sal
- pimenta preta
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Pré-aqueça o forno a 350 °F.
Em uma frigideira média, doure as costeletas de porco em uma pequena quantidade de óleo.
Corte a batata-doce em fatias de 1/2 polegada.
Coloque a carne e as fatias de batata-doce em um prato de assar e cubra com fatias de laranja; polvilhe com temperos, se desejar.
Cubra e asse por 1 hora até que a carne esteja macia.
Cozinhe o porco até 145 °F e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
282
Calorias
- 39gProteína
- 17gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor aprimorado, marinate as costeletas de porco com suco de laranja antes de cozinhar.Certifique-se de que o porco atinja uma temperatura interna de 145 °F para segurança alimentar.Sirva com um lado de arroz integral ou vegetais cozidos no vapor para uma refeição completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.